Energien bündeln, Ruhe und Entspannung finden für den Start ins neue Jahr!

Mit diesem Buch halten Sie das Rezept für ein besseres Leben in der Hand. Seit nunmehr rund zehn Jahren widmet sich der Autor dem Nordic Walking und gibt seine Kenntnisse in Kursen und Vorträgen weiter.  „Walken mit Stock - wirkt wie ein Doc“ - sobald Sie auf der letzten Seite des Buches angelangt ssind, werden Sie so motiviert sein, dass Sie sofort in Ihr neues, bewegtes Leben starten werden ...

 

Ein weiterer Buchtipp für Ihre Gesundheit ... „Business Yoga in 30 Minuten“. Mit möglichst wenig Zeitaufwand möglichst viel Entspannung finden, Atmung und Bewegung zu einer Einheit verbinden und die unaufhörlichen Gedankenströme beruhigen. Das vorliegende Buch zeigt einfach umzusetzende Möglichkeiten dazu!

 

 

Das erste deutschsprachige Buch über den Klassiker: „Wahnsinn Wasalauf“. "Es sind spektakuläre Bilder, die jeden ersten Sonntag im März von Mittelschweden aus um den Erdball gehen. Mit fast 16.000 Teilnehmern ist der 90 Kilometer lange Wasalauf von Sälen nach Mora der größte und älteste Skilanglauf-Wettkampf der Welt."

 

Sie möchten die Winterzeit nutzen, um sich mit einem Ratgeber fortzubilden? Dann nehmen Sie doch „Yoga R- Evolution“ zur Hand! Yoga kann helfen, im "Stand" zu bleiben. Dieses Buch stellt Körperübungen aus dem Yogabereich vor, die auch älteren Menschen helfen, sich aufrecht, gesund und beweglich zu halten.

 

Viel Spass beim Lesen wünscht Ihnen Ihr book-on-demand Team von Pro BUSINESS! Und hier die TIPPS nochmal zum Ausdrucken und Aufbewahren!

 

 

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