Happy Feet – Dynamische Basis, mühelose Haltung
von Eric Franklin
In „Happy Feet – Dynamische Basis, mühelose Haltung“ bringt Eric Franklin seine Expertise in Bewegungspädagogik und Funktionelle Bewegungslehre auf den Punkt. Franklin, bekannt für die Franklin-Methode®, kombiniert in diesem Buch Übungen mit speziellen Franklin-Bällen und mentaler Imagination.
Die Kraft der Vorstellung
Franklin legt großen Wert auf die Nutzung der Vorstellungskraft zur Verbesserung von Körperhaltung und Bewegung.
Übungen zur Aktivierung und Organisation der Füße
Ein zentraler Teil des Buches widmet sich spezifischen Übungen zur Aktivierung und Organisation der Füße.
ISBN: 978-3-86460-920-6